As conhecidas recaidas

 A conhecidas recaidas

 

Oi Pessoal!!!!

Está a chegar o fim do verão, o inverno já bate a porta e para mim, esta é a melhor altura do ano, pouco frio, pouco calor, coisas de paulista...kkk

Mas, vem aquela saudade dos longos dias de verão, e ontem, pra despedida do verão, lá fui eu, ao meu restaurante de verão preferido. E, não resisti ao hamburguer da casa, com pão pita, ovo, bacon bem douradinho, alface e tomate. E, as tão amadas batatas gomo, que adoro mergulhar no molho rosa....aff....

Ohhh Bar do Guincho......... muito que te amo.......

A parte boa (existe??..kkk), não consegui comer tudo, nem mesmo beber meia lata de coca-cola, sim, também bebi... Quem nunca teve uma recaida?...

Mas, as desculpas acabaram! Agora é foco!!

Além da mudança que fiz na minha alimentação, onde, pela manhã passei a comer mais proteinas e carboidratos e deixo a frutose para o fim do dia. A nova mudança, não é tão feliz, porquê por um ou dois meses não irei ao ginásio e não terei treinos com o PT.

Mas, nada de reclamar, o calçadão de Cascais é lindo, por isso, toca a caminhar!

Minha ultima pesagem  foi na primeira semana de Setembro e eu estava com 94Kg.

Minha meta é chegar ao fim da primeira quinzena  de Outubro com 90Kg!

Bora nessa?

 

Beijos, até logo.

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