5 Regras para seguir no protocolo HCG

Protocolo Hcg
Protocolo Hcg

 

Olá!!!

No post anterior, contei que estou a fazer o uso da dieta HCG! E decidi compartilhar com vocês o restrito protocolo desta dieta. Se você veio por causa do spoiler que deixei na página do face, então você já sabe que eu parei com as aplicações......

 

Parou? Mal começou?... Sim!!!!! Mas calma...  vou explicar tudo!

 

A dieta hcg tem muitas regras, que devem ser seguidas passo-a-passo para que você tenha um resultado satisfatório. Então vamos lá.

 

Alimentação Hcg

Seguir o protocolo a risca sinifica fazer uma dieta de 500 calorias!!

 

Nesta dieta, pouco são os alimentos permitidos e, os que são não podem ser misturados.

 

Ou seja, você escolhe qual proteina e qual vegetal quer comer no dia e vai repetir esta alimentação no almoço e jantar.

 

Os alimentos permitidos são:

 

Proteinas               Vegetais                Frutas                 Temperos

  Frango                Espinafre                Maça                      Sal

    Peru                    Alface               Morango           Vinagre de maça

 Camarão                Cebola                                             Limão

  Dourada              Aspargos                                          Coentros

   Robalo                Chicória                                              Salsa

    Ovo                                                                             Louro

                                                                                     Pimenta

Obs: Em geral todos os temperos são permitidos, excepto o azeite ou qualquer outro oléo que não é permitido nesta dieta.

 

Cosméticos Hcg

Por mais estranho que pareça, durante a dieta não se pode fazer o uso de nenhum cosmético que contenha oléos. Desde Shampoo, condicionador, bronzeador solar, produtos para a maquiajem e para o corpo. Até mesmo o creme dental deve ser sem fluor. Na minha opnião ,o melhor local para comprar estes produtos foi em formácias.

 

O único produto que não encontrei até agora, foi o condicionador, então estou a usar o shampoo e depois passo o condicionador e creme de deixar, só nas pontas, mas convém ser com luvas.

 

Exercícios dieta hcg

 

Diferente de todas as dietas que já vi, está, você não deve fazer exercícios durante o período de 40 dias que segue o protocolo.

 

O saudável é fazer caminhada, yoga, mas nada de exercícios que te façam transpirar.

 

Bebidas Hcg

Que não se deve beber durantes as refeições a gente já sabe, certo? Durante a dieta é uma lei.

 

Você pode e deve ingerir muita água, café preto e chás - os chás são liberados. Porém não se deve usar nenhum tipo de açucar ou adoçante nas bebidas.

 

Periodo Menstrual

 

As mulheres mais espertas ou, menos ansiosas, vão começar o a dieta após o período menstrual..... o que não foi o meu caso né gente.... a ansiedade aqui só resolve com muuuuuita meditação mesmo....kkkkkk

 

Por este motivo que, a pessoinha aqui teve de parar com as aplicações. Não há regras para começar o uso do hcg, mas quando o período começar, deve-se parar com as aplicações. Isso porque, a dieta engana o organismo dando-lhe o hormonio da gravidez, se você continua a usar durante o fluxo ele percebe isso e então cria-se uma tolerância ao hcg.

 

Parei logo no primeiro dia de fluxo, e não é preciso esperar acabar completamente, mas assim que sentir que esta mesmo no fim, volto a aplicar.

Ontem foi meu segundo dia de fluxo e confesso que foi muito intenso, cheguei a ligar para a médica que me acalmou e explicou que é normal pois, organismo está a fazer uma limpeza. Até é possivel p período voltar antes do fim do tratamento.

 

Amanhã venho com mais notícias!!!

 

Beijos!!

 

Comentem e compartilhem!!!!

 

 

 

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